Cara/Alternatif agar BBM tidak Naik setiap Tahun !!

Halo Mahasiswa dan pembaca sekalian, Saatnya kita berfikir lagi yuk,
kita lihat di TV atau di Jejaring sosial kalau sudah dengar BBM mau naik kayaknya pengen marah
benar kan?? Kemarin kemarin hampir saja demo besar-besaran, prediksi saya kalau saja tetap BBM dinaikkan, huh Ribut lagi deh..
Saya juga pengen Ikut demo dijalan tp sayang ditempat saya ngga se-ramai jakarta, jadi cuma duduk saja di TV lihat pendemo, pengen ikutan, inilah rahasia agar BBM tidak Naik


Tapi saya berfikir lagi dari sisi pemerintah mau tidak mau harus menaikkan harga BBM, dan tidak mungkin harga BBM dari tahun ketahun turun, Iya kan??
Hayo kayaknya percuma kita teriak-teriak ke pemerintah buat nurunin harga BBM.
Yuk mari kita lihat kenapa BBM begitu sangat dibutuhkan !!

Banyaknya pengguna kendaraan bermotor
Banyaknya pengguna kompor minyak
Banyaknya ahh pokoknya segala alat yang menggunakan minyak

Coba bayangkan kita tidak bergantung dengan minyak ! Contohnya yah; masih ingatkan Mobil Listrik esemka?? tuh kok di TV-TV ngga rame dibicarakan??
Padahal kalau kita (masyarakat) dukung tuh sistem Listriknya bisa dikembangkan, hmmm bisa dibayangkan, Semua Mobil di Indonesia menggunakan Energi Listrik, Semua motor di Indonesia menggunakan energi Listrik,
Semua Rumah menggunakan Kompor tanpa minyak, Penggunaan BBM di Seluruh Indonesia bisa Hemat !!

TAPI negatifnya Perusahaan Minyak bakal turun Omsetnya !!! sangat diSayangkan yah !!!!
Saya dukung Perusahaan Minyak agar Omsetnya tidak turun ahhhh :P

Keyword:
SEMUA MOBIL INDONESIA PAKE ENERGI LISTRIK
SEMUA MOTOR INDONESIA PAKE ENERGI LISTRIK
Duniaaaaaaa Khayaaallll
semua, bisa, terjadi, kalau, saya, jadi, presiden


Baca Selengkapnya...

Makanan yang Baik untuk Pengguna Kawat gigi / Behel

Oleh: drg. Martha Mozartha

KlikDokter.com - Jika Anda sedang menjalani perawatan orthodontik (kawat gigi/behel), rajin berkumur dengan teh hijau sepertinya dapat membantu Anda terhindar dari peradangan gusi. Suatu penelitian yang dipublikasikan pada seminar ilmiah KPPIKG 2013 baru-baru ini membuktikan bahwa berkumur dengan teh hijau dapat menurunkan kadar aspartat aminotransferase(AST) pada pasien orthodontik.

AST adalah suatu enzim yang dapat ditemukan di sel darah merah, hati, jantung, jaringan otot dan ginjal. Dahulu AST dikenal sebagai SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase). Jika terjadi peradangan pada jaringan tubuh, kadar AST yang dilepas akan meningkat.

Peradangan pada jaringan periodontal (penyangga gigi meliputi gusi dan tulang) dapat terjadi pada pasien orthodontik. Hal ini umumnya terjadi karena adanya bracket (behel) pada gigi menyulitkan pembersihan gigi, sehingga plak (kotoran gigi) menumpuk dan menyebabkan gusi meradang. Selain itu, pergerakan gigi geligi yang dipasangkan kawat pada pasien orthodontik juga dapat menyebabkan peradangan pada jaringan periodontal. Peradangan pada jaringan penyangga gigi pasien orthodontik dapat dievaluasi dengan memeriksa kadar AST pada cairan saku gusi, yaitu cairan yang berasal dari serum darah dan terdapat di saku gusi.  

Penelitian melibatkan 40 orang dewasa yang sedang dirawat orthodontik yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok pasien yang berkumur dengan obat kumur mengandung chlorhexidine gluconate dan yang berkumur dengan teh hijau alami. Kadar AST diukur sebelum pemasangan alat orthodontik, lalu diukur kembali 168 jam dan 720 jam setelahnya. Hasilnya ternyata terjadi penurunan kadar AST pada kelompok pasien yang berkumur dengan teh hijau.  [MM]

Referensi:

    Aspartate aminotransferase activity in gingival crevicular fluid during orthodontic treatment. A controlled short-term longitudinal study. Perinetti G,dkk. J Periodontol. 2003Feb;74(2):145-52.

    The aspartat aminotransferase (AST) activity in gingival crevicular fluid (GCF) after gargling with green tea and chlorhexidine gluconate. Suryanto CE, dkk. KPPIKG 2013 proceedings.

Baca Selengkapnya...

Susah Tidur | Coba Kurangi lemak di Perut

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia

KlikDokter.com - Banyak teori yang berpendapat bahwa susah tidur dapat menyebabkan penambahan berat badan, namun saat ini telah ditemukan teori baru yang berpendapat sebaliknya.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa “sleep deprivation” atau kurangnya tidur sangat erat kaitannya dengan obesitas dan ada penelitian yang melaporkan bahwa individu dengan berat badan berlebih cenderung lebih susah untuk tidur pulas. Penelitian yang dilakukan di John Hopkins University School of Medicine melaporkan dalam 2012 American Heart Association Scientific Sessions di Los Angeles bahwa penurunan berat badan melalui diet atau kombinasi dari diet dengan olahraga dapat membantu masalah susah tidur atau dapat membuat tidur lebih nyaman.

Penelitian yang dilakukan di John Hopkins ini berlangsung selama 6 bulan, dengan mengikuti 77 subjek dengan berat badan berlebihan atau subjek dengan obesitas yang menderita diabetes tipe 2 atau prediabetes. Pada permulaan dan akhir dari studi, para subjek mengisi survei dengan pertanyaan berkisar antara gangguan tidur. Peneliti juga mengukur IMT (Indeks Masa Tubuh) untuk mengikuti perubahan berat badan masing-masing subjek.

Setelah itu subjek dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok pertama mengikuti progam diet dengan olahraga dan kelompok kedua hanya mengikuti progam diet saja. Setelah 6 bulan, terbukti bahwa pada kedua kelompok terjadi penurunan berat badan sebanyak 6,8 kg dan pengurangan lemak di perut (belly fat) sebanyak 15% serta ditemukan bahwa pada kedua kelompok didapatkan perbaikan keluhan tidur sebanyak 20%.

Kerry Stewart, seorang professor dari John Hopkins berpendapat bahwa kunci dari perbaikan tidur adalah penurunan jumlah lemak di tubuh melalui diet dan olahraga terutama lemak di perut (belly fat).

Mengapa begitu?

Ternyata lemak di perut itu dapat disamakan dengan organ tubuh yang hidup oleh karena lemak tersebut dapat memproduksi protein yang memicu inflamasi yang dapat memicu komplikasi di seluruh tubuh seperti di jantung. Efek lain dari obesitas ternyata dapat memberi tekanan pada jantung dan paru-paru yang membuat paru-paru tidak dapat ekspansi dengan baik sehingga menyebabkan susahnya bernafas saat tidur itulah yang dapat memicu sleep apnea.

Antara gangguan tidur dapat menyebabkan obesitas atau obesitas menyebabkan gangguan tidur masih belum jelas, namun ini merupakan suatu siklus mematikan, entah dimulai dari yang mana.[](EA)

Baca Selengkapnya...

Tip Belanja Belanji di Sydney

Window display di QVB

Setahun sekali di Sydney, ada hari khusus untuk berbelanja gila-gilaan, ketika SEMUA toko menawarkan diskon. Mereka menyebutnya Boxing Day. Saya menyebutnya Hari Raya Berbelanja :)

Boxing Day dirayakan setiap tanggal 26 Desember, satu hari setelah Natal. Tadinya saya pikir Boxing Day ini berkaitan dengan 'tinju', tapi tinju yang bagaimana? Ternyata bukaaan. Pada awalnya, Boxing Day ini diramaikan dengan memberikan hadiah (natal) untuk orang-orang miskin, yang dikemas dalam kotak (box). Tapi maknanya kemudian bergeser menjadi hari belanja untuk menghabiskan uang lebaran atau angpao :)

Biasanya, sebelum datang tanggal ini, orang-orang sudah mengincar apa yang ingin mereka beli pada Boxing Day. Katalog SALE bisa dilihat di internet, website masing-masing toko atau di Lasoo. Pasukan belanja sampai mati ini biasanya mengincar merk-merk terkenal, gaun-gaun disainer yang hanya memberi diskon setahun sekali pada hari tersebut. Nggak heran kalau mereka sampai bela-belain antre di depan toko mulai subuh, menunggu toko buka jam 7 pagi dan bergegas mencomot barang yang mereka incar. Tak jarang, ada aksi rebutan, saling sikut dan saling dorong. Boxing, anyone? :p Dan sebenarnya, acara belanja di Boxing Day ini tidak ramah untuk anak-anak, takut mereka kejepit dan keinjek. Alternatif bagi yang males keluar rumah adalah belanja daring. Brand favorit saya untuk belanja fesyen daring adalah Sportsgirl, Sportcraft, Hijab House dan Supre.

perempatan yang sibuk

QVB

Saya tidak hobi berbelanja barang-barang branded. Lha modalnya saja habis buat jalan-jalan :) Tapi lima setengah tahun tinggal di Sydney, setidaknya saya tahu di mana mencari barang-barang bagus dengan harga murah. Asyiknya belanja di sini, bisa mulai window shopping dari rumah, karena setiap brand atau toko punya katalog daring. Sila langsung klik link yang ada di sini untuk ikutan window shopping dan siap-siap anggaran berapa kalau mau belanja sampai bangkrut di Sydney :) You can thank me later.

Downtown Shopping
Yang ingin berburu oleh-oleh made in China sila langsung menuju Paddy's Market yang tersohor itu. Semua tip mencari oleh-oleh sudah pernah saya tulis di sini.

Queen Victoria Building atau QVB adalah shopping mal yang wajib dikunjungi di Sydney, termasuk yang tidak berniat belanja sekali pun. Bangunan tua dan cantik ini cukup fotogenik, bagus difoto dari sudut manapun. Tak jarang mal ini dipakai untuk foto prewed. Setiap boxing day, bakal terlihat antrean mengular untuk masuk toko BALLY di lantai dasar. Antrean yang lebih pendek juga terjadi di toko kristal Swarovski dan salah satu merk fesyen Aussie: Country Road.

Biasanya, selain mengagumi arsitektur dan detil QVB, saya ajak keluarga makan di Laksa House di basement. Saya juga suka ngopi-ngopi cantik di Starbucks di bawah QVB kalo lagi sendiri sambil melihat orang lalu lalang. Nah, di dekat Starbucks di lantai bawah itu ada toko pernak-pernik dapur dan rumah tangga yang semua Emak perlu tahu: Victoria Basement. Toko ini sering menggelar diskon dan saya selalu gagal pulang dengan tangan kosong :D Tante dan Ibu Mertua saya saja kalap kalau diajak masuk toko ini. Soalnya banyak bric-a-brac unik yang bisa mempercantik dapur, yang tidak ada di Indonesia. Saran saya, tinggalkan anak-anak (dan suami) di rumah/hotel karena lorong-lorong di toko ini sempit dan banyak barang pecah belah. Katalog bisa dilihat online di sini. You're welcome ;)

Di seberang QVB ada The Galeries. Toko yang paling sering saya kunjungi di Mal ini adalah Toko Buku Kinokuniya dan toko DVD JB Hifi. Pojok buku anak-anak di Kinokuniya Sydney ini punya pemandangan yang luar biasa: perempatan paling sibuk di kota di depan Town Hall. Saya bisa berlama-lama duduk di pojok ini sambil menatap orang-orang yang menyeberang jalan dengan tergesa-gesa di bawah sana. Sayangnya sekarang dipasang larangan memotret. Mungkin sudah banyak fotografer yang berusaha mengabadikan momen di perempatan tersebut, yang malah mengganggu anak-anak yang membaca buku. Tapi... coba aja dengan kamera kecil. Moga-moga satpamnya sedang sibuk dengan gadget dan lupa menengok CCTV :) Di Kinokuniya, saya biasanya hanya lihat-lihat buku. Kalau borong beli buku, saya biasanya ke Basement Bookstore yang ada di mulut terowongan Central Station. Toko buku ini diskonnya gila-gilaan, sampai 90%. Awas, pegangi dompet dan ingat kuota bagasi kalau sempat mampir sana :)

Sementara itu... JB Hifi adalah surga DVD! Bagi pecinta dan kolektor film, sepertinya bakal histeris menemukan DVD apapun ada di sini, mulai dari film klasik lawas sampai film animasi terbaru. Harga DVD dan Blu Ray asli di sini jauuuuh lebih murah daripada di Indonesia. Yuk maree... 

Satu blok dari QVB dan The Galeries adalah Pitt St Mall. Jalan satu ini ditutup untuk kendaraan bermotor dan hanya digunakan untuk pejalan kaki. Dua departemen store di blok ini adalah Myer dan David Jones. Di sini lah kehebohan boxing day terjadi. Jangan heran kalau pas jalan-jalan ke Sydney tanggal 26 Desember, melihat SEMUA orang menenteng tas belanja Myer atau David Jones. Di Westfield Sydney, masih di Pitt St, kita bisa menemukan semua butik mewah: Prada, Miu Miu, Chanel, Gucci, sebutkan saja. Saya tidak pernah berani masuk ke butik yang pintunya dijaga lelaki berseragam dan memakai sarung tangan ini. Paling sekali setahun saya ikut antre masuk butik Bally dan pegang-pegang apa yang bisa dipegang, haha. Pernah Si Ayah iseng melihat dan menanyakan harga handbag branded di David Jones. Dia tidak bisa menutupi ekspresi terkejutnya saat tahu tas-tas yang didiskon ini harganya sampai $5000. "Siapa yang mau beli tas dengan harga segini?" tanyanya heran.
Err... orang-orang dengan disposable income? Kalau kami punya uang segitu, mending untuk jalan-jalan ke Eropa sih.

Westfiled mal ini juga menjadi pintu masuk untuk naik ke atas Sydney Tower. Sayangnya kami belum pernah naik karena Si Ayah takut ketinggian, hehe.

Toko-toko favorit kami juga ada di sepanjang Pitt St: Diva (aksesori), Sportsgirl (fesyen), dan Smiggle (stationery). Untuk balik ke George St (ada Apple Store di seberang jalan) bisa melewati Strand Arcade sambil cuci mata gaun-gaun cantik karya perancang Aussie: Lisa Ho, Alannah Hill, Leona Edmiston, Alex Perry, dll.

Outlet Esprit di atas Paddy's Market

Outlet
Yang waktunya sedikit tapi duitnya banyak, bolehlah belanja di kota. Tapi, orang-orang seperti saya, kebalikan dari kategori tadi, mari melipir ke outlet berburu barang-barang diskon.

Outlet favorit saya adalah Birkenhead Point, kira-kira setengah jam naik bis dari QVB ke arah utara. Mal yang satu ini bentuknya gudang luas dan letaknya di pinggir dermaga yang cantik. Kalau puas mengubek-ubek toko, saya biasanya duduk-duduk di kursi food court di luar, menikmati pemandangan kapal-kapal yang berlabuh sambil nyemil gozleme.

Sebagian toko dan brand yang ada di tengah kota tadi bisa ditemui di sini. Barang-barang clearance dari dept. store David Jones ada di sini, harganya kadang lebih murah dari harga boxing day. Begitu juga outlet merk Oroton, diskon minimal 60%. Saya biasanya mampir ke: Sheridan untuk cari bed sheet atau handuk, Corelle untuk piring-piring cantik, Pumpkin Patch untuk cari baju anak-anak dan Diana Ferrari untuk cari sepatu. Tapi favorit saya tetap outlet Kathmandu yang menyediakan peralatan outdoor dengan desain lucu-lucu. Yang nggak sempat ke Birkenhead, jangan khawatir, ada toko Kathmandu di atas Town Hall stasiun di tengah kota.

Satu lagi outlet tengah kota yang lumayan menarik untuk berburu diskonan: Market City. Letaknya persis di atas Paddy's Market, nggak susah dong carinya :) Di sini ada diskonan Esprit sepanjang masa, juga Supre, Oroton Factory, Cotton On, Cotton On Kids dan Giordano. Tenang, di sini mereka nggak berisik panggil-panggil Kakak kok :D

Masih ada lagi sih tempat belanja alternatif yang tak kalah asyik: weekend market. Tapi ntar aja ya saya tulis tersendiri. Oh, ya, kalau mau belanja mainan anak-anak, Toys Sale biasanya di tengah tahun: Juni/Juli. Cek katalog di Lasoo untuk membandingkan harga masing-masing toko. Pastikan anak-anak tidak ikut melihat isi katalog, nanti histeris, hehe.

Ada yang mau sharing pengalaman atau menambah tip belanja belanji di Sydney?

~ The Emak Baca Selengkapnya...

Menggunakan Bakteri untuk Membasmi Malaria

9 Mei 2013, sciencedaily.com - Nyamuk mematikan pemancar penyakit efisien. Penelitian yang dilakukan di Michigan State University, bagaimanapun, menunjukkan bahwa mereka juga dapat menjadi bagian dari solusi untuk penyakit seperti malaria.

Sebuah studi di edisi terbaru Science menunjukkan bahwa transmisi malaria melalui nyamuk ke manusia dapat terganggu dengan menggunakan strain bakteri Wolbachia dalam serangga. Dalam arti, Wolbachia akan bertindak sebagai vaksin macam untuk nyamuk yang akan melindungi mereka dari parasit malaria. Mengobati nyamuk akan mencegah mereka dari transmisi malaria ke manusia, penyakit yang pada tahun 2010 mempengaruhi 219 juta orang dan menyebabkan sekitar 660,000 kematian.
"Strategi pengendalian malaria berbasis Wolbachia telah dibicarakan selama dua dekade terakhir," kata Zhiyong Xi, MSU asisten profesor mikrobiologi dan genetika molekuler. "Pekerjaan kami adalah yang pertama untuk menunjukkan Wolbachia dapat stabil didirikan pada vektor malaria kunci, nyamuk Anopheles spesies stephensi, yang membuka pintu untuk menggunakan Wolbachia untuk pengendalian malaria."
Pertama, tim Xi berhasil menunjukkan bagaimana Wolbachia dapat dibawa oleh vektor nyamuk malaria ini dan bagaimana serangga dapat menyebarkan bakteri ke seluruh populasi nyamuk secara keseluruhan. Kedua, peneliti menunjukkan bahwa bakteri dapat mencegah nyamuk dari transmisi parasit malaria ke manusia.
"Kami mengembangkan garis nyamuk pembawa infeksi Wolbachia stabil," kata Xi. "Kami kemudian diunggulkan menjadi populasi terinfeksi dan berulang kali menghasilkan populasi didominasi nyamuk Wolbachia yang terinfeksi."
Dasar untuk temuan terbaru Xi terhubung ke keberhasilan karyanya menggunakan Wolbachia untuk menghentikan demam berdarah. Untuk penelitian ini, Xi difokuskan pada spesies nyamuk Aedes albopictus dan Aedes aegypti. Karya ini membantu meluncurkan upaya global untuk mengembangkan strategi berbasis Wolbachia untuk menghilangkan berdarah dan penyakit lainnya.
Kunci untuk penelitian malaria mengidentifikasi spesies yang benar Wolbachia - wAlbB - dan kemudian menyuntikkan ke embrio nyamuk. Dari ribuan embrio disuntikkan oleh penelitian asosiasi Guowu Bian, satu berkembang menjadi perempuan yang diusung Wolbachia. Nyamuk garis yang berasal dari perempuan ini telah mempertahankan infeksi Wolbachia wAlbB dengan frekuensi infeksi 100 persen melalui 34 generasi. Jumlah tersebut bisa tumbuh lebih tinggi karena ini hanyalah generasi terakhir para peneliti telah dibesarkan sejauh ini, kata Xi.
Tim kemudian diperkenalkan berbagai rasio perempuan yang terinfeksi Wolbachia ke populasi nyamuk yang tidak terinfeksi. Dalam setiap kasus, seluruh penduduk membawa bakteri dalam delapan generasi atau kurang.
Dengan menggunakan pendekatan ini menjanjikan untuk mengatasi malaria - penyakit vector-borne terbesar - memberikan para ilmuwan dan pejabat kesehatan dunia lain alat penting untuk memerangi malaria.
Setelah Wolbachia telah dilepaskan ke populasi nyamuk, sangat mungkin bahwa hal itu tidak perlu diterapkan kembali, sehingga lebih ekonomis daripada metode lain seperti pestisida atau vaksin manusia. Hal ini menambah nilai khusus untuk kelayakan strategi pengendalian ini, mengingat sebagian besar daerah endemik malaria menderita kemiskinan, kata Xi.
Baca Selengkapnya...