Manfaat dan akibat kekurangan vitamin E yang wajib di Ketahui

Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh sangat beragam macamnya dan salah satunya adalah vitamin E. Vitamin E adalah golongan vitamin yang larut dalam lemak. Artinya, vitamin ini terdapat dalam bagian makanan yang berminyak, dan dalam tubuh hanya dapat dicerna oleh empedu, di hati, karena tidak larut dalam air. Vitamin E sangat di butuhkan oleh tubuh kita.

Beberapa manfaat Vitamin E adalah

* Dapat mencegah keguguran pada wanita.
* Dapat mengurangi rasa panas di dalam tubuh dan mengurangi depresi pada wanita menopause.
* Sangat penting untuk memaksimalkan fungsi otot.
* mencegah peroxidation pigmentasi akibat pembentukan asam lemak tak jenuh tinggi.
* mencegah nekrosis hepatik yang disebabkan oleh kekurangan belerang yang mengandung asam amino dan selenium.
* Vitamin E membantu melawan radikal bebas, yang bermanfaat bagi kulit dan membantu mencegah pembentukan kerutan dengan mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.
* merupakan pelindung penyakit jantung dan diabetes.
* mencegah kerusakan jaringan dalam kasus iskemia dan cedera, mengurangi gejala kaki kram dan rheumatoid arthritis, dan memiliki efek antikoagulan.
* vitamin e berguna dalam membatasi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh merokok, dan kerusakan jaringan dari radikal bebas yang dipercepat dengan pecandu alkohol.
* Melindungi tubuh dari berbahaya tumor
* Vitamin E mengurangi penggumpalan darah di dalam pembuluh darah.

Manfaat lain vitamin E

Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi stres, meningkatkan fertilitas, meminimalkan risiko kanker dan penyakit jantung koroner, vitamin E memiliki peran sangat penting bagi kesehatan kulit. Vitamin E menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit, mencegah proses penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Sumber vitamin E

Vitamin E banyak tersedia dalam minyak yang dihasilkan dari biji-bijian, seperti; minyak kacang, minyak kulit gandum, minyak jagung dan minyak biji bunga matahari. Selain itu, vitamin E juga terdapat pada sayuran hijau, sereal, hati, kuning telur, lemak susu, kacang-kacangan dan mentega. Hal yang penting diingat tentang vitamin E, adalah mudah rusak oleh panas yang tinggi (proses memasak) dan oksidasi (terpapar oksigen). Itu sebabnya, sumber vitamin E terbaik adalah makanan segar, mentah, atau makanan yang belum diproses.

Gejala kekurangan

Ketika kadar vitamin E dalam darah sangat rendah, sel darah merah rusak dan terbelah. Proses pembelahan sel darah merah ini disebut hemolisis eritrodit. Kondisi ini menyebabkan gangguan pada sistem syaraf dan otot. Gejala yang dirasakan adalah kesulitan berjalan dan nyeri yang menetap pada otot betis. Vitamin E tingkat rendah dalam darah dapat meningkatkan risiko kanker tertentu paru-paru, payudara dan saluran pencernaan.

reff : Shella.Blog

Baca Selengkapnya...

Mengenal penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi

Program imunisasi merupakan program yang sangat efektif dan efisien dalam menurunkan angka kesakitan dan kematian penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi.

Sebagai contoh adalah penyakit cacar yang sudah dibasmi sejak tahun 1978. Demikian juga penyakit campak pada tahun 1966 diseluruh dunia terdapat 135 juta kasus dengan kematian 6 juta yang berkaitan dengan penyakit ini, dan berhasil diturunkan menjadi 400 ribu kematin pada tahun 2005.

Latar belakang inilah sekarang program imunisasi semakin di serukan. Dalam dunia kesehatan penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi dikenal dengan sebutan PD3I. Berikut saya sampaikan beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi tersebut :

1. Polio. Penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus polio dan dapat mengakibatkan kelumpuhan menetap. Pencegahannya dengan imunisasi polio, 4 kali sebelum usia anak 1 tahun.
2. Campak. Penyakit menular yang dapat menimbulkan demam dan merah-merah pada kulit yang disebabkan oleh virus campak. Dapat dicegah dengan imunisasi campak, 1 kali pada usia 9-11 bulan dan imunisasi campak ulangan pada SD kelas 1.
3. Difteri. Penyakit menular yang menimbulkan demam mendadak dan sakit pada tenggorokan dan hidung yang disebabkan oleh bakteri difteri. Dapat dicegah dengan imunisasi DPT/HB, 3 kali dengan jarak pemberian minimal 1 bulan.
4. Pertusis. Pertusis merupakan penyakit batuk rejan yang disebabkan oleh bakteri pertusis.
5. Tetanus Neonatorum. Penyakit kejang yang disebabkan oleh bakteri tetanus yang terjadi pada bayi usia kurang dari 1 bulan. Yang paling mudah terserang penyakit ini adalah bayi usia kurang dari 1 bulan yang perawatan tali pusat setelah persalinan yang tidak steril dan ibunya belum pernah mendapatkan imunisasi Tetanus toksoid. Imunisasi TT di sarankan 5 dosis. Dapat dicegah dengan imunisasi DPT/HB 3x dengan jarak pemberian minimal 1 bulan, imunisasi DT pada anak SD kelas 1 satu kali, dan imunisasi TT pada anak SD kelas 2 dan 3 masing-masing 1 kali serta melengkapi imunisasi TT 5 Dosis pada wnita usia subur. Dan tentunya didukung dengan asuha persalinan yang tepat dan steril.
6. TBC. Tuberculosis merupakan penyakit batuk-batuk lama yang disebabkan bakteri tuberkulosa. Dapat dicegah dengan imunisasi BCG diberikan segera setelah bayi lahir.
7. Hepatitis B. Hepatitis B atau sakit kuning adalah penyakit infeksi yang disebabkann oleh virus Hepatitis B yang menyerang hati dan dapat bersifat mendadak atau menahun. Pada sebagian kecil dapat berlanjut menjadi sirosis hati atau kanker hati. Dapat dicegah dengan imunisasi hepatitis B, usia 0 < 7 hari 1 kali dan DPT/HB 3 kali dengan jarak minimal 1 bulan.

Semoga bermanfaat sobat. Kalo kita nih cara pencegahannya disini. Memang lebih baik mencegah daripada mengobati. Satu saja pertanyaan saya “ apakah anak kita telah diimunisasi lengkap ?“.

Baca Selengkapnya...

Perlukah dokter berbohong ?

Suatu kali, seorang wanita menangis dan menjerit histeris.” Dokter telah berbohong. Dokter berbohong kepada saya……..,” teriaknya.

Ternyata bermula dari pernyataan dokter, bahwa suaminya yang dirawat dirumah sakit masih ada harapan sembuh. ”Tenanglah tidak perlu dirisaukan. Harapan tetap ada…..,” kata dokter waktu itu.

Kenyataannya belum ada seminggu kata-kata itu diucapkan, suaminya meninggal. Ternyata anggota keluarga lain telah diberitahu dokter, bahwa memang sudah tidak ada harapan. Pertimbangan untuk tidak memberitahu sang istri, karena ia sangat emosional dan mengidap sakit jantung. Lalu salahkah dokter? Perlukah dokter berbohong dalam hal ini ?

Haruskah berterus terang ?

Pokok permasalahan ini terkadang di pergunjingkan, adalah keterusterangan dan ketidakterusterangan dokter. Ada sebagian penderita yang tahan menghadapi kenyataan sebenarnya. Sebaliknya , ada pula yang mendesak ingin tahu apa yang sebenarnya terjadi atas diri maupun anggota keluarganya, tetapi sulit menerima kenyataan. Karena itu, dokter lebih berhati-hati untuk mengatakan kepada pasien yang sebenarnya.

Hal inilah yang mendorong seseorang dokter adakalanya harus bersikap jujur mengatakan apa adanya yang terjadi. Namun, bisa saja tidak berterus terang, hanya mengatakan secara kurang lengkap, atau bahkan terpaksa berbohong menyembunyikan apa yang diketahui atas kondisi pasiennya. Sikap dokter yang terakhir inilah yang sering merupakan dilema dan beban bagi dokter sendiri. Ia telah mengetahui benar kondisi pasiennya, tetapi terpaksa berbohong. Langkah untuk berbohong yang dilakukan dokter semata-mata demi kebahagiaan orang yang sedang menderita atau sekedar mengurangi penderitaan.

Terpaksa berbohong

Pernah terjadi, seoarang pasien penderita kanker yang telah di ramalkan tidak bertahan hidup lama, mengalami frustasi berat. Namun, setelah dokter merawat memberikan sugesti berupa harapan – harapan yang menggembirakan, semangatnya untuk hidup kembali kembali bergelora. Bahkan ia berjanji akan membuat prestasi gemilang sepulang dari perawatan rumah sakit. Meskipun akhirnya dia meninggal beberapa waktu kemudian sesuai ramalan secara medis, tetapi kegembiraan sempat tersungging di bibirnya. Bukankah ini mengandung nilai kemanusiaan yang tinggi ?

Nah, ternyata berbohong pun kadang-kadang harus dilakukan dokter.

Sumber : pencegahan dini gangguan kesehatan oleh Dr dr anies Mkes PKK.

Opini saya :

1. Sebaiknya dokter berterus terang tentang kondisi pasien tersebut.
2. Mempertimbangkan untuk berterus terang memang pilihan yang sulit tetapi ini lebih baik daripada harus berbohong.

Mungkin sobat punya pendapat lain, silahkan berkomentar. Terim kasih semoga bermanfaat.

sobatsehat.com

Baca Selengkapnya...

10 penyebab diet anda gagal

Banyak orang melakukan program diet. Ada yang berhasil dan ada pula yang tidak berhasil. Berikut beberapa penyebab diet anda gagal ala sobatsehat.com:

1. Anda tidak faham betul untuk apa anda diet ?
2. Mengurangi jumlah makan, bukan porsi makan.
3. Diet yang tidak terencana.
4. Anda makan terlalu sedikit.
5. Kurang olahraga.
6. Tidak mengkonsumsi lemak yang baik. Contohnya , susu
7. Anda tidak punya catatan harian apa yang anda makan. Terkadang kita tidak pernah mengevaluasi program-program yang sedang kita jalankan. Dengan tidak mengevaluasi sulit untuk menentukan arah selajutnya dari program diet anda.
8. Tidak cukup kalori! Mengkonsumsi diet yang hanya memusatkan perhatian pada satu kelompok makanan adalah kesalahan besar. Kalori sangat dibutuhkan dalam metabolisme maksimal dalam tubuh kita.
9. Tidak sharing dengan teman yang sedang diet.
10. Alasan lain seperti stress dan frustasi.
11. Tidak sabar. Sejatinya keberhasilan diet tidak dapat di ukur dengan cepat. Melainkan perlu waktu.


sobatsehat.com
Baca Selengkapnya...

Tahukah anda ? Jalan masuk penyakit ke dalam tubuh kita

Salam sehat. Hukum sebab akibat memang benar adanya. Logisnya ada sebab dan akibat. Begitupula orang yang sakit pasti ada sebab. Sebab inilah yang mesti kita ketahui ( tahukah anda? jalan masuk penyakit ke dalam tubuh kita ).

Penyakit yang muncul dari tubuh kita pasti tidak datang dengan sendirinya. Jelas ada jalur masuknya ke dalam tubuh kita. Saya menyebutnya sebuah faktor resiko. Tahukah kita bahwa suatu penyakit yang timbul karena adanya penetrasi pathogen yang masuk ke dalam tubuh kita. Jelas harus kita cegah. Sekarang yang menjadi pertanyaan kita, dari mana saja jalan masuk penyakit sehingga masuk ke dalam tubuh kita ? berikut uraiannya :

1. Kulit. Penyakit yang melalui kulit berhubungan dengan penyakit yang menjadikan kulit sebagai perantara dan sekaligus sebagai pintu masuk kuman. Contohnya penyakit panu, kudis, kusta dan banyak lagi.
2. Gigitan nyamuk. Gigitan nyamuk pada dasarnya sama dengan jalur masuk melalui kulit hanya saja caranya yang berbeda. Contohnya penyakit malaria, demam berdarah dengue, chikungunya dll
3. Udara. ini kaitannya dengan sistem pernafasan. Bisa hidung dan mulut. Ada banyak penyakit yang menjadikan udara sebagai perantara untuk masuk ke dalam tubuh kita. Udara yang kita hirup mengandung kuman, bakteri atau virus yang berbahaya bagi kesehatan kita. Contohnya penyakit H1n1, Ispa, TBC
4. Tranfusi darah. Jalur masuk yang satu ini sekarang menjadi perhatian yang serius. Pasalnya ini adalah cara modern metode penularan penyakit ke dalam tubuh manusia. Sterilisasi kunci utama agar terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh transfusi darah ini. Cek dulu apa dan alat apa yang digunakan untuk transfusi ke dalam tubuh kita. Contohnya hepatitis dan HIV
5. Hubungan sex. Banyak yang beranggapan jalur ini adalah jalur “ sengsara membawa nikmat “. Dari hubungan sex yang tidak aman kita dapat tertular berbagai penyakit mengerikan contohnya, HIV, Gonoroe, Sipilis dan masih banyak lagi.
6. Makanan. Jalur masuk penyakit melalui makanan saat ini merupakan jalur masuk yang sangat dominan. Apa yang kita makan bisa saja menjadi sumber penyakit belum lagi kebersihan dari makanan tersebut. Sifatnya ada yang cepat dan ada juga yang lambat. Yang cepat biasanya seperti keracunan makanan, kalau yang lambat contohnya karena pengaruh bahan kimia dalam makanan itu sendiri .
7. Air. Jalur masuk melalui air bisa disebut water borne disease. Seperti penyakit diare.
8. Peralatan yang tidak steril.

Semoga bermanfaat. Sebetulnya masih banyak lagi jalan masuk penyakit ke dalam tubuh kita. Uraian di atas hanyalah sebagian kecil saja dan umum untuk kita ketahui. Jalur masuk penyakit ke dalam tubuh kita yang perlu kita waspadai. Sobat punya pengalaman lain atau referensi lain untuk menambah wawasan kita. Silahkan berbagi.

Baca Selengkapnya...

7 Cara Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku

Teknik mendiagnosis penyakit kini semakin beragam. Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku ini juga sebetulnya cara lama. Selain lewat pemeriksaan darah, feses, dan air seni, penyakit juga dapat dideteksi lewat mata, lidah, bahkan kuku.

Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dialakukan orang sejak zaman Hippocrates.

Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama dengan rambut yang antara lain terbentuk dari keratin protein yang kaya akan sulfur .

Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh keluar dari ujung jari. Kulit pada pangkal kuku berfunsi melindungi dari kotoran.

Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan kuku. Sebaliknya, kalau kekurangan gizi atau menderita anoreksia nervosa, pertumbuhan kuku sangat lamban dan rapuh.

Berikut beberapa kejanggalan kuku yang dapat membantu dokter mendiagnosa suatu penyakit :

1. Warna biru pada pangkal kuku menandakan kurang baiknya sirkulasi darah dan
merupakan gejala penyakit jantung.
2. Bila separuh bagian dekat ujung kuku berwarna merah muda atau coklat sementara
kulit ari berwarna putih itu merupakan gejala penyakit gagal ginjal kronis.
3. Bila timbul kerutan horizontal dan kuku tampak kusam, itu menandakan kurang
gizi atau gejala suatu penyakit seperti campak, cacar air, gondok, jantung
serta kondisi seperti syndrome Reynaud ( kejang pada urat jari tangan dan kaki
akibat sangat kedinginan )
4. Lapisan merah membujur pada kuku, menandakan pendarahan pada pembuluh kapiler.
Garis-garis ganda merupakan gejala penyakit darah tinggi.
5. Bila pertumbuhan kuku tampak lambat, tebal dan mengeras serta kekuning
kuningan, menandakan gangguan getah bening atau penyakit pencernaan kronis.
6. Timbulnya bintik-bintik tak beraturan pada kuku, menandakan adanya penyakit
psoriasis ( penyakit kulit kronis ).
7. Dan bila lengkungan berlebihan pada pangkal kuku dan sekitar ujung kuku, itu
menandakan gejala penyakit TBC, emfisema ( gangguan pada paru-paru ), penyakit
kardiovaskuler atau penyakit hati.

Kalau memang diagnosis tersebut benar, hendaknya kita rajin memperhatikan perubahan apapun pada pertumbuhan kuku agar penyakit lebih cepat terdeteksi.

Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku. Bila melihat kuku anda seperti daftar diatas segerlah periksakan diri anda ke dokter.

AYO RAME-RAME PERIKSA KUKU KITA ?????

sobatsehat.com
Baca Selengkapnya...

Daftar Nama-Nama Angkatan IV, Akper Manokwari

Berikut daftar nama-nama mahasiswa Akper angkatan IV Manokwari. daftar nama-nama calon Suster dan Mantri yang akan menyelesaikan Program Studi D-III ini....



1. Alsye Marsyom
2. Andeli Pina Paresa
3. Arianto Pasinggi
4. Ayu Hermin
5. Dadang F. Sobari
6. Debisipora Ullo
7. Defi Nurjanati
8. Devi Hastuty
9. Dian Sistya
10. Edison Wanma
11. Elisabeth Inden
12. Elisabeth Sahetapy
13. Fitri Hajar Aswati
14. Helda Pasangkunan
15. Hendrik F. Rumbrawer
16. Hidayah Wijayanti
17. Hilda Olavitta Kabarek
18. I Made Bentar
19. Ika Anggraini
20. Irma Siregar
21. Karolina Silvia Karmelita
22. Maria Fianey Eno Rua
23. Maria M. Mansoben
24. Melianus Kebar
25. Mira Roselina Saiba
26. Muhammad Ikhsan _____ Cape Deee..
27. Neti Tika Margiyanti
28. Nilla Aditya Dien
29. Monica Rumpaisum
30. Nurrahmatullah Febriasti
31. Priscelia H. N. Sadsoeitoeboen
32. Puji Utami
33. Restiyanti Sarampang
34. Richard Wanma
35. Rosalina Ullo
36. Sindhy Diana Asmara
37. Sirus Auparay
38. Sophia Bab
39. Sherly M. Nahuway
40. Taramaya Talaohu
41. Wahyu Dwi Astuti Iriani
42. Yohanes Hosio
43. Yolanda Yustina Salamahu
44. Yuliana Wihyawari

BERIKUT DAFTAR NAMA2 ANAK2 TINGKAT B

1. Arbaiya Kabes
2. Chandra Wibisono
3. Desy Purnama Sari
4. Diah Ekowati
5. Eka Riyanti
6. Endemina Rumbrawer
7. Erpina Sinambela
8. Fitri Suci Duwi Rahayu
9. Frans Alberth Mirino
10. Heru Kusbiantoro
11. Iim Suci Haryanti
12. Intan Maya Wulandari
13. Istiana Aniza Ana B
14. Jido Zabdiel Maryen
15. Linda Yulinda Homer
16. Marcelia Puspita Sari
17. Marlince Nawipa
18. Mince Sumuay
19. Ni Putu Dettyasari Dewi
20. Norma Rachmawati
21. Nur Rifkah
22. Puji Astuti
23. Rahmawati Wahid
24. Riris Agustin Rapami
25. Rusdy Keley
26. Sainang R. Reba
27. Salmon Manggaprow
28. Sartina
29. Silva Flora Hara
30. Sukarni Indah Sari
31. Tiur P. MNN Saragih
32. Veby Maria Urjel
33. Wamini
34. Yesaya Wonggor
35. Yuliani

Baca Selengkapnya...

ASKEP HERNIA PULPOSUS

Pengertian
Diskus Intervertebralis adalah lempengan kartilago yang membentuk sebuah bantalan diantara tubuh vertebra. Material yang keras dan fibrosa ini digabungkan dalam satu kapsul. Bantalan seperti bola dibagian tengah diskus disebut nukleus pulposus. HNP merupakan rupturnya nukleus pulposus. (Brunner & Suddarth, 2002)

Hernia Nukleus Pulposus bisa ke korpus vertebra diatas atau bawahnya, bisa juga langsung ke kanalis vertebralis. (Priguna Sidharta, 1990)


Lebih Lengkap bisa di Dowload di sini


Baca Selengkapnya...

LAPORAN PENDAHULUAN KEBUTUHAN DASAR MANUSIA POLA NUTRISI

A.DEFINISI

Nutrisi kurang dari kebutuhan tubuh adalah keadaaan dimana individu yang mengalami kekurangan asupan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan metabolic.( Wilkinso Judith M. 2007)
Nutrisi kurang dari kebutuhan tubuh adalah intake nutrisi tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan metabolic.( Nanda. 2005-2006 )

B.FISIOLOGI

Fungsi utama sistem pencernaan adalah memindahkan zat nutrien (zat yang sudah dicerna), air, dan garam yang berasal dari zat makanan untuk didistribusikan ke sel-sel melalaui sistem sirkulasi. Zat makanan merupakan sumber energi bagi tubuh seperti ATP yang dibutuhkan sel-sel untuk melaksanakn tugasnya.
Agar makanan dapat dicerna secara optimal dalam saluran pencernaan , maka saluran pencernaan harus mempunyai persediaan air, elektrolit dan zat makanan yang terus menerus.Untuk ini dibutuhkan:

1.Pergerakan makan melaui saluran pencernaan.
2.Sekresi getah pencernaan.
3.Absorbpsi hasil pencernaan, air, dan elektrolit.
4.Sirkulasi darah melalui organ gastrointestinal yang membawa zat yang diabsorbpsi.
5.Pengaturan semua fungsi oleh sistem saraf dan hormon

Dalam lumen saluran gastroinrestinal (GI) harus diciptakan suatu lingkunugan khusus supaya pencernaan dan absorbsi dapat berlangsung.
Sekresi kelenjar dan kontraksi otot harus dikendalikan sedemikian rupa supaya tersedia lingkungan yang optimal. Mekanisme pengendalian lebih banyak dipengaruhi oleh volume dan komposisi kandungan dan lumen gastrointestinal.
Sistem pengendalian harus dapat mendeteksi keadaan lumen.sistem ini terdapat didalam dinding saluran gastrointestinal. Kebanyakan refleks GI dimulai oleh sejumlah rangsangan dilumen yaitu regangan dinding oleh isi lumen ,osmolaritas kimus atau konsenttrasi zat yang terlarut, keasaman kimus atau konsentrsi ion H, dan hasil pencernaan karbohidrat, lemak, protein (monosakarida, asam lemak dan peptide dari asam amino).

Proses pencernaan makanan antara lain :
1.Mengunyah
2.Menelan(deglusi)
a.Pengaturan saraf pada tahap menelan
b.Tahap menelan diesofagus
3.Makanan dilambung
4.Pengosongan dilambung
5.Factor reflexs duodenum
6.Pergerakan usus halus
a.Gerakan kolon
b.Gerakan mencampur
c.Gerakan mendorong
7.Defekasi


C.MANIFESTAI KLINIS

Manifestasi klinis atau tanda dan gejala nutrisi kurang dari kebutuhan tubuh menurut buku saku diagnosa keperawatan NIC-NOC antara lain :
A.Subjektif
a.Kram abdomen
b.Nyeri abdomen dengan atau tanpa penyakit.
c.Merasakan ketidakmampuan untuk mengingesti makanan.
d.Melaporkan perubahan sensasi rasa.
e.Melaporkan kurangnya makanan.
f.Merasa kenyang segrav setelah mengingesti makanan.

B.Objektif
a.Tidak tertarik untuk makan.
b.Diare.
c.Adanya bukti kekurangan makanan.
d.Kehilangan rambut yang berlebiahan.
e.Busing usus hiperaktif.
f.Kurangnya minat pada makanan.
g.Luka,rongga mulut inflamasi.



D.FOKUS PENGKAJIAN

Pengkajian

1.Riwayat keperawatann dan diet.
a.Anggaran makan, makanan kesukaan, waktu makan.
b.Apakah ada diet yang dilakukan secara khusus.
c.Adakah penurunan dan peningkatan berat badan dan berapa lama periode waktunya?
d.Adakah sttus fisik pasien ang dapat meningkatakan diet seperti luka bakar dan demam?
e.Adakah toleransi makanan/minumam tertentu?

2.Factor yang mempengaruhi diet
a.Status keehatan
b.Kultur dan keperrcayaan
c.Status sosial ekonomi.
d.Factor psikolpgis.
e.Informasi yang salah tentang makanan dan cara berdiet.

3.Pemeriksaan fisik
a.Keadaan fisik:apatis,lesu
b.Berat badan :obesitas,kurus.otot : flaksia,tonus Kurang,tidak mampu bekerja.
c.Sistem saraf:bigung,rasa terbakar,reflek menurun.
d.Fungsi gastrointestinal: anoreksia,konstipasi,diare,pembesaran liver.
e.Kardiovaskuler:denyut nadi lebih dari 100 kali/menit,irama abnormal,tekanan darah
rendah/tinggi.
f.Rambut: kusam,kering,pudar,kemerahan,tipis,pecah/patah-patah.
g.Kulit: kering,pucat,iritasi,petekhie,lemak disubkutan tidak ada.
h.Bibir: kering,pecah-pecah,bengkak,lesi,stomatitis,membrane mukosa pucat.
i.Gusi: perdarahan,peradangan.
j.Lidah: edema,hiperemasis.
k.Gigi: karies,nyeri, kotor.
l.Mata: konjungtiva pucat,kering,exotalmus,tanda-tanda infeksi.
m.Kuku: mudah patah.


4.Pengukuran antopometri:

a.Berat badan ideal: (TB- 100)*10%
b.LINGKAR PERGELNGAN TANGAN
c.LINGKAR LENGAN ATAS (MAC) :
Nilai normal
Wanita :28,5c
Pria :28,3 cm
d.Lipatan kulit paad otot trisep (TSF)
Nilai normal Wanita : 16,5-18 cm
Pria :12,5-16,5 cm


5.Laboratorium

a.Albumin (N:4-5,5 mg/100ml)
b.Transferin (N:170-25 MG/100 ML)
c.Hb (N: 12 MG%)
d.BUN (N:10-20 mg/100ml)
e.Ekskresi kreatinin untuk 24 jam (N :LAKI-LAK1: 0,6-1,3 MG/100 ML,WANITA: 0,5-1,0 MG/
100 ML)


E.DIAGNOSA KEPERAWTAN DAN INTERVENSI

INTERVENSI RASIONAL
1.Tingkatkan intake makanan melalui:
a.Mei pasien.ngurani gangguan lingkungan yang berisik dan lain0lain.
b.Berikan obat sebelum makan bila ada indikasi.
c.Jaga privasi pasien.
2.Jaga kebersihan mulut pasien
3.Bantu pasien makan jika tidak mampu.
4.Sajikan makanan yang mudah dicerna,dalam keadaan hangat, tertutup, dan berikan sedikit-sedikit
tapi seing.
5.Kaji tanda vital,sensori dan bising usus.
6.Monitor hasil lab,seperti glukosa,elektrolit,albumin,Hb, kolaborasi dengan dokter.
7.Berikan pendidikan kesehatan tentang cara diet, kebutuhan kalori dan tindakan keperawatan yang berhubungan dengan nutrisi jika pasien menggunakan NGT.
8.Pemberian caiaran/ makanan tidak lebih 150 cc sekali pemberian.
1.Cara khusus untuk meningkatkan nafsu makan.
2.Mulut yang bersih meningkatakan nafsu majkan.
3.Membantu pasien makan.
4.Meningkatkan selera makan dan intake makan.
5.Membantu mengkaji keadaan pasien.
6.Monitor status nutrisi.
7.Meningkatkan pengetahuan agar pasien le bih koopeartifonitor.
8.Menghindari aspirasi


DAFTAR PUSTAKA
Nanda 2005-2006. 2005. Panduan Diagnosa Keperawatan. Jakarta : Prima Medika.
Wilkinson, Judith M. 2007. Diagnosa Keperawatan. Jakarta : EGC.
Syaifudin.2006.Anatomi Fisiologi untuk mahasiswa keperawatan.Jakarta: EGC



Baca Selengkapnya...

Tips Cara Menciptakan Anak Pintar Jenius

Tips atau cara menciptakan anak pintar bahkan jenius pasti banyak dicari oleh para ibu serta bapak yang mempunyai perhatian kepada buah hatinya.

Mendidik anak tidaklah mudah. Sebagai titipan Tuhan si anak diharapkan dapat tumbuh dan berkembang dengan maksimal, tidak hanya secara fisik namun juga jiwa dan pemikirannya sehinga diharapkan di masa depan dapat menjadi seorang yang sukses dan berhasil.

Itulah sebabnya sedari dini perlu diperhatikan secara khusus berbagai faktor yang mempengaruhi perkembangan kepintaran anak agar jangan sampai terlambat dan dapat mengakibatkan ekspektasi orang tua yang begitu tinggi kepadanya menjadi sia-sia belaka.

Mudah-mudahan tips atau cara menciptakan anak pintar nan jenius ini ada manfaatnya.

9 Cara Membuat Anak Pintar

Kepintaran seorang bisa dibilang sebuah anugerah yang diberikan kepada anak tersebut. Tapi ternyata faktor yang mempengaruhi kepintaran seorang anak juga ditentukan oleh lingkungannya.

Ada banyak hal yang bisa membuat anak menjadi lebih pintar, tentunya selain dengan belajar di sekolah. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat anak menjadi lebih pintar, seperti dikutip dari MSNNews, Sabtu (1/8/2009):

1. Bermain permainan yang berpikir
Catur, teka-teki silang dan sudoku selain menyenangkan juga mendukung strategi berpikir anak-anak, bagaimana cara menyelesaikan masalah, dan membuat keputusan yang kompleks.

2. Bermain musik
Bermain musik selain menyenangkan juga bisa merangsang pertumbuhan otak kanan. Menurut sebuah studi di Universitas Toronto, diadakannya pelajaran musik bisa memberikan keuntungan dalam meningkatkan IQ anak dan performa akademisnya. Semakin lama waktu yang digunakan untuk bermain musik maka efek yang dihasilkan juga semakin besar.

3. Pemberian ASI
ASI merupakan makanan otak yang paling dasar. Peneliti secara konsisten terus menunjukkan berbagai macam keuntungan ASI yang behubungan dengan pertumbuhan bayi. Anak yang mengkonsumsi ASI eksklusif akan memiliki tingkat kepintaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang mengkonsumsi ASI hanya beberapa bulan saja.

4. Membiasakan berolahraga
Para peneliti di Universitas Illinois menunjukkan hubungan yang kuat antara kebugaran dan prestasi akademik di antara anak-anak sekolah dasar. Semakin bugar badan sang anak maka kemampuan dalam menerima pelajaran juga meningkat. Sebaiknya mendorong anak untuk terlibat dalam aktivitas fisik atau organisasi olahraga tertentu sesuai dengan minat anak.

5. Menyingkirkan makanan siap saji
Mengurangi asupan gula, lemak trans dari makanan siap saji dan menggantinya dengan makanan bergizi tinggi yang baik untuk perkembangan mental anak usia dini serta berfungsi dalam perkembangan motorik anak pada usia 1-2 tahun pertama. Contohnya anak-anak memerlukan zat besi untuk perkembangan jaringan otak yang sehat, anak yang kekurangan zat besi akan lambat dalam menerima rangsangan.

6. Mengembangkan rasa ingin tahu
Para ahli mengatakan orang tua yang menunjukkan rasa ingin tahunya pada anak akan mendorong anak untuk mencari ide-ide baru, sehingga merangsang anak untuk berpikir. Mengajari anak keterampilan baru serta pendidikan di luar rumah juga bisa mengembangkan rasa ingin tahu anak dan intelektualnya.

7. Budayakan membaca
Membaca adalah cara yang paling mudah untuk meningkatkan pembelajaran dan perkembangan kognitif anak-anak dari segala usia. Cara ini bisa dimulai dengan sering membacakan anak dongeng sebelum tidur dan sering-seringlah memberikan anak hadiah buku yang bisa menarik perhatiannya.

8. Mengajarkan kepercayaan diri
Orang tua sebaiknya meningkatkan semangat dan optimisme anak-anak. Berpartisipasi dalam tim olahraga atau kegiatan sosial akan membantu meningkatkan kepercayaan diri sang anak diantara teman-temannya.

9. Memberikan sarapan yang sehat
Para peneliti meyakinkan bahwa mengonsumsi sarapan yang sehat akan meningkatkan memori dan konsentrasi anak dalam belajar. Anak-anak yang tidak dibiasakan sarapan cenderung lebih mudah marah dan kurang konsentrasi pada waktu belajar, sementara anak yang sarapan akan tetap fokus dan bergerak selama jam sekolah.

Baca Selengkapnya...

Blueberry perangi diabetes

Selain berwarna cantik, ternyata blueberry bermanfaat mengatur kadar gula dalam darah supaya tetap stabil.Setelah setahun melakukan penelitian akan manfaat buah blueberry liar dan buah jenis berry lainnya terhadap hewan, Marva Irene Sweeney-Nixon, PhD, profesor biologi dari University of Prince Edward Island (UPEI) di Kanada, melengkapi penelitian perdananya akan manfaat buah blueberry pada manusia.

Dikutip dari Sheknows, Dr Sweeney-Nixon mengambil beberapa lulusan untuk memulai studi di tahun 2006. Lalu mengevaluasi efek dari jus blueberry pada penderita obesitas dan para pria yang memiliki resiko penyakit cardiovascular.

Selama penelitian berlangsung, satu grup diberikan jus blueberry setiap harinya selama tiga minggu bersamaan dengan grup lainnya. Contoh darah mereka kemudian diambil pada awal studi dimulai dan selama periode penelitian berlangsung.

Hasil dari contoh darah menunjukkan, tubuh mereka menghasilkan sedikit insulin. Selain itu, mengonsumsi blueberry juga bisa menghambat risiko terkena diabetes.

"Sekira 80 persen penderita diabetes memiliki risiko terkena penyakit lain, seperti serangan jantung dan stroke", ujar Dr Sweeney-Nixon.

Baca Selengkapnya...

Push up simbol kesehatan

Tahukah anda bahwa push-up merupakan simbol kesehatan? Push-up digunakan sebagai barometer kebugaran yang paling sederhana, mudah, dan paling cepat. Push-up menguji seluruh tubuh, mengatur otot di lengan, dada, perut, pinggul, dan kaki.

Push-up mengharuskan tubuh tegang seperti papan dengan jari kaki dan telapak tangan di atas lantai. Gerakan-gerakan seperti mengangkat dan menurunkan berat badan memerlukan kekuatan dan daya tahan yang prima untuk melakukan gerakan push-up berkali-kali.

Banyak orang tidak dapat melakukan push-up. Kebanyakan para ahli kesehatan dan kebugaran memfokuskan kebugaran pada tubuh bagian atas, seperti aerobik yang menekankan kebugaran kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah).

Push-up juga penting untuk orang tua. Kemampuan untuk melakukan push-up lebih dari satu kali dengan sikap sempurna adalah indikator kapasitas untuk melawan efek penuaan. Para peneliti yang mempelajari mengenai biomekanisme penuaan mencatat bahwa push-up dapat memberikan kekuatan dan kemampuan otot untuk menahan saat tubuh terjatuh.

Bila seseorang terjatuh ke depan, ia akan mempertahankan diri sehingga akan menghasilkan suatu gerakan yang serupa dengan push-up. Tangan menyentuh lantai, pergelangan tangan dan lengan menyerap dampak jatuh, posisi siku bengkok sedikit untuk mengurangi gaya karena terjatuh.


Baca Selengkapnya...

Kesalahan-kesalahan yang merusak rambut

Demi terlihat cantik, wanita akan melakukan apa saja. Dari blow dry rambut setiap pagi, catok tiap dua hari sekali. Untuk ikut tren, tak jarang rambut dicat. Tentu, Anda terlihat cantik dan berbeda. Tetapi, tahukah Anda, semua itu hanya membantu rambut terlihat cantik untuk sementara saja? Hati-hati, jika tak dirawat, hal-hal tersebut justru akan membuat rambut rusak di masa depan. Berikut adalah kesalahan-kesalahan yang umum kita lakukan pada rambut dan justru merusaknya.

Bleaching
Bleaching memaksakan zat kimia untuk masuk ke dalam kutikula dan menyingkirkan pigmen alami rambut. Dengan melakukan hal ini, Anda mengubah struktur rambut, membuatnya lebih mudah rusak. Sekali Anda bleach rambut, Anda mengubah kekuatan batang rambut tersebut, sehingga batang rambut jadi lemah. Apalagi ketika ditambah dengan blow dry dan styling setelah bleaching. Hanya menunggu waktu hingga rambut Anda pecah-pecah, kusam, dan pecah di ujung.

Perming
Perming bisa berarti pelurusan, juga bisa berarti pengeritingan menggunakan zat kimia. Cara kerjanya dengan merusak ikatan di dalam rambut dan membentuk kembali dengan cara yang berbeda. Perming juga merusak rambut. Setelah perawatan tersebut, Anda mungkin mendapatkan rambut yang Anda inginkan. Namun setelah sekian lama, Anda akan mendapatkan rambut yang kasar dan kering.

Highlights dan pewarnaan
Highlights dan zat pewarna semi-permanen tak akan merusak separah setelah bleaching. Tetapi, perawatan ini juga akan merusak struktur rambut, membuatnya terlihat kering dan tak hidup, khususnya jika Anda sering mewarnai akar rambut atau uban.

Catok dan blow dry
Panas yang keluar dari alat-alat tersebut secara sementara mengubah ikatan hidrogen yang membuat rambut terlihat bersinar dan sehat. Terlalu sering melakukan kedua hal tersebut akan membawa rambut rusak permanen. Hindari melakukan kedua hal tadi setiap hari.

Ikat rambut dan kepangan
Kuncir kuda dan kepangan akan memaksa rambut rusak, apalagi jika diikat sangat kencang. Jika Anda mengikat rambut atau mengepang rambut setiap hari, tak heran jika terjadi kerusakan di masa depannya. Perlu diketahui pula, rambut berada dalam kondisi rentan dan rapuh ketika dalam kondisi basah. Hindari mengikat atau mengepang rambut yang masih basah.

Terlalu banyak menyisir
Tak hanya sisir murah dan kasar yang bisa disalahkan. Terlalu sering menyisir rambut bisa mengantarkan rambut Anda pecah di ujung dan patah. Ini diakibatkan karena adanya gesekan yang konsisten pada rambut.

Terlalu banyak keramas
Tujuan untuk keramas adalah untuk membersihkan kulit kepala dan menghilangkan tumpukan kotoran atau sisa shampo di rambut dan kulit kepala. Namun, terlalu banyak keramas bisa menghilangkan kelembaban alami rambut –yang sebenarnya diperlukan untuk membuat rambut terlihat sehat- hasilnya, justru membuat rambut kering. Makin lembut Anda mencuci rambut, makin berkurang kerusakan yang Anda lakukan pada kutikula rambut. Carilah frekuensi yang terbaik untuk mencuci rambut. Entah itu dua hari sekali, atau beberapa kali seminggu.

Extension dan sulam rambut
Cara kerja extension dan sulam rambut mirip seperti kerusakan yang terjadi akibat mengikat rambut dan mengepang. Semakin lama, dua tindakan ini akan merusak batang rambut tempat mereka terpasang. Perbedaannya dari ikat rambut dan kepang, extension akan merusak batang rambut yang dekat dengan akar rambut, sehingga sulit untuk dipangkas. Jika ada rasa gatal atau tak nyaman di kulit kepala, ini mengindikasikan bahwa ikatan rambut extension tersebut terlalu erat, sehingga menarik akar rambut. Parahnya, ada sebuah kondisi yang menyebabkan kebotakan akibat rambut yang ditarik terlalu ketat dalam waktu lama. Jadi, mintalah membukakan kepangan rambut, atau panjangkan rambut secara alami.

Entah itu panas, zat kimia, zat pewarna, zat penata, semua akan membantu merusak rambut. Peraturan utamanya adalah, semakin sedikit yang Anda lakukan pada rambut, makin bagus. Berita baiknya, produk-produk masa kini sudah jauh lebih baik ketimbang produk-produk penataan rambut yang ada 20 tahun lalu. Apalagi ditambah dengan teknologi dan penelitian yang membantu produk-produk penataan rambut di pasaran lebih menyehatkan rambut.

Sumber :
waspada.co.id

Baca Selengkapnya...

Rajin mandi tingkatkan kekebalan tubuh

Selain untuk kebersihan tubuh, mandi ternyata baik untuk menjauhkan diri dari stress, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi penyakit kulit dan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan waktu 30 menit berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Berikut uraian beberapa manfaat mandi yang dirangkum dari berbagai sumber.

Mengeluarkan racun
Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Menghilangkan stress
Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan.

Mengobati eksema dan penyakit kulit
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi da pat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Penyembuhan dan pencegahan infeksi
Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

Meringankan flu dan sakit kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki. Tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Insomnia
Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi yang sulit tidur. Masukkan kaki sampai terasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung dan sembelit.

Sirkulasi
Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

Meningkatkan kesuburan
Menurut penelitian yang dilakukan oleh lembaga riset trombosis di London, Inggris menyatakan bahwa jika orang selalu mandi air dingin maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar.

Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta dapat meningkatkan kemampuan seseorang terhindar dari serangan virus. Bahkan mandi air dingin diwaktu pagi dapat meningkatkan produksi hormone testosterone pria serta hormone estrogen wanita.

Membentuk tubuh dan kebugaran
Mandi berenang secara rutin akan membentuk tubuh sekaligus memberikan kebugaran. Cobalah untuk secara rutin berenang, seminggu dua kali, tiga kali atau empat kali. Dalam waktu beberapa bulan saja akan terasa bahwa kebugaran tubuh semakin meningkat. Kalau kita melihat atlet renang tampaklah bahwa bentuk tubuh mereka kencang, atletis dan segar disebabkan oleh latihan yang rutin dilakukannya.
Baca Selengkapnya...

Kebiasaan-kebiasaan yang berdampak buruk untuk kesehatan

Pernahkah Anda membunyikan leher untuk menghilangkan ketegangan? Atau mengucek mata dengan harapan bisa melihat lebih jelas dan membunyikan ruas-ruas jari tangan untuk mengusir kebosanan saat Anda sama sekali tidak punya pekerjaan? Jika pernah, Anda tidak sendiri, banyak orang yang melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil seperti ini tapi tahukah Anda, bahwa kebiasaan-kebiasaan kecil ini berdampak buruk bagi kesehatan?

Mengucek mata
Mulailah menghindari kebiasaan yang satu ini. Menurut para dokter, gosokan yang lembut sekalipun pada mata bisa meningkatkan tekanan yang memicu terjadinya glaucoma atau penyakit kebutaan. Sebuah studi juga menemukan kalau memakai kaca mata renang, tidur telungkup atau melakukan olahraga di gym bisa memicu glaucoma dan penyakit mata yang berkaitan dengan tekanan mata lainnya.
Setiap sentuhan yang mengenai kelopak mata, menurut profesor Charles McMonnies dari University of New South Wales Shool of Optometry and Vision Science, bisa meningkatkan tekanan mata. Sentuhan ringan akan menambah sedikit tekanan tapi sentuhan yang kuat bisa memicu peningkatan tekanan 3-5 kali dari tekanan normal.
Karena itu, ada baiknya lebih berhati-hati dalam menyeka mata berair atau make-up di sekitar mata. Proses ini melibatkan kontak dengan kelopak mata. Dalam kasus mengucek mata, yang meilibatkan kelopak dan juga bola mata, tekanan mata bisa meningkat 10 kali lipat dari normal. Masih ingin mengucek mata? Anda baiknya mulai dihentikan.

Membunyikan leher
Dengan membunyikan leher, berarti Anda turut meregangkan jaringan ikat persendian yang berfungsi mendukung dan menstabilkan persendian leher. Meregangkan persendian akan menyebabkan hipermobilitas di mana persendian telah kehilangan kelenturan alaminya.
Karena jaringan ikat persendian menjadi kendur, otot-otot kecil yang menghubungkan ruas-ruas tulang punggung menjadi kencang. Otot-otot ini harus bekerja lebih keras untuk menetralkan hilangnya keseimbangan akibat kendurnya jaringan pengikat sendi. Hal ini akan membuat leher terasa kaku dan tegang. Saat ketegangan semakin menumpuk dan leher semakin tidak nyaman, Anda kembali ingin memanipulasi leher dengan cara membunyikan. Akibatnya, proses buruk yang sama akan kembali terulang.

Membunyikan ruas-ruas jari
Hal ini mungkin seringkali Anda lakukan tanpa sadar. Burukkah bagi kesehatan? Menurut sebuah studi dengan 300 partisipan yang dipublikasikan di Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, hal ini bisa memicu kerusakan persendian. Studi ini memang tidak menemukan hubungan antara membunyikan persendian dengan radang sendi, tetapi kebiasaan ini mengakibatkan kerusakan lain termasuk kerusakan jaringan lunak hingga kapsul persendian serta melemahnya daya cengkram.

Mengorek telinga
Jika hal ini sudah menjadi kebiasaan Anda, ada baiknya mempertimbangkannya kembali. Jika telinga Anda gatal atau sakit, lebih baik berkonsultasi dengan dokter daripada menyelesaikan masalah Anda sendiri. Menurut dr Peter Roland dari University of Texas, menggunakan cotton bud berisiko melubangi gendang telinga, menyebabkan perdarahan dan hilangnya pendengaran yang bersifat sementara.
Upaya mengeluarkan tumpukan lilin telinga ada baiknya diserahkan kepada dokter. Sebab, lilin ini berfungsi untuk mencegah masuknya kotoran, sel-sel kulit mati dan rambut ke dalam telinga. Kelebihan lilin secara alami akan dikeluarkan melalui saluran telinga, dibantu oleh gerakan mengunyah dari rahang. Lilin ini juga berfungsi dalam mekanisme pembersihan serta mengandung antibakteri dan pelumas. Menyodokkan benda kecil ke dalam justru bisa merusak pembentukan alami lilin sehingga menyebabkan lilin menjadi padat, menjadi penghambat dan memicu infeksi.

Sumber : http://www.waspada.co.id/index.php?o...atan&Itemid=48

Baca Selengkapnya...